2015年7月9号
佛历2559年 五月廿九
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药师法门24节气养生方
发表时间:2012-03-08 来源:禅文化网 【打印】



春夏秋冬应学会如何应用节气来调整身体


    小寒1月6日(农历十二月十三)-补肾御寒
  核桃仁饼:碎核桃仁50克,面料250克,白糖适量,混合,加水,搅匀,烙薄饼吃。

  大寒1月21日(农历十二月二十八)-强肝壮胆
  黄花合欢汤:黄花菜25克,合欢花10克,加水煮半小时,睡前一小时加蜂蜜喝。

  立春2月4日(农历正月十三)-壮胆:多敲胆经和泡脚
  如果是冠心病,就用川芎30克 香附15克 丹参50克 檀香10克煎好水后放5克冰片,趁热气先熏再泡脚20至30分钟,早晚泡两次,对于冠心病有很好的帮助。
  对于心肾不交的泡脚方法是:活磁实50 酸枣仁和柏子仁各30克 当归20克 夜交藤15克 煎水睡前泡脚
  高血压泡脚方:用钩藤20克切碎加少量的冰片,用布包好,扎紧,放在盆子里面用开水泡一下,早上起来和晚上睡以前都泡20分钟
  乙肝泡脚方:(此方也适合大众用)柴胡 龙胆草 元胡 佛手 路路通 丹参 鸡骨草 珍珠草 各10克煎水泡脚

  雨水2月19日(农历正月二十八)-锻炼肺经:枸杞子、黄芪、菊花适量,泡水喝

  惊蛰3月5日(农历二月十三)-清大肠:柏子仁10克,白芝麻25克,打粉,大米适量,煮粥,吃时加蜂蜜。

  春分3月20日(农历二月二十八)-防春困香囊:川芎10克,白芷10克,苍术20克,丁香50克,磨粉,取5克装香囊,带身上,半月一换。

  清明4月4日(农历三月十四)-柔肝养肝:百合60克,大米200克或250克,者粥。

  谷雨4月20日(农历三月三十)-养胃健脾:大米1000克,小米400克,紫米100克,玉米100克,薏米100克,扁豆100克,红豆100克,黄豆100克,绿豆100克,黑豆100克,莲子100克,芡实100克,煮粥。

  立夏5月5日(农历四月十五日)-健脾护心:菊花30克,麦冬15克,加水煮沸,弃渣留汁,喝时加蜂蜜。

  小满5月20日(农历四月三十)-祛湿:山药冬瓜汤

  芒种6月5日(农历闰四月十六)-旺心脏:四物汤:当归 (10克)  川芎(8克)  白芍 (12克)  熟地(12克)

  夏至6月21日(农历五月初三)-滋阴养肾:夏至养生茶:五味子5克,西洋参5克,龙眼肉5克,冰糖20克,炖服,多放点水,当茶喝。

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