2015年7月9号
佛历2559年 五月廿九
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烦恼不断?教您六个方法来对治
发表时间:2018-07-05 来源:禅文化网 【打印】

烦恼从哪里来?有时是受外境引发而来,例如听不惯别人的话、看不惯别人的作风;另有一种是来自内心的烦恼,如疑惑、嫉妒、心量狭小等,所谓“天下本无事,庸人自扰之”,这都是自己找来的烦恼。有的人说话,说错了,被人家怪,当然要烦恼;有的人做错了事,被人怪罪,他也不开心。我们常常因人烦恼、因事烦恼、因语言烦恼。我们自己要有力量转化烦恼,要转烦恼为菩提。如何对治烦恼?提供以下几点看法:

和人相处,不比较、不计较


  烦恼大部分都是从比较、计较而来的,我不比较、不计较,自然就少烦恼。


  人家比我好,我祝福他


  例如你起大楼,我没有钱买房子,没有关系,我可以在你的屋檐下躲个雨,对我还是有利益。你买电视机,我没有,也不要紧,你坐着看,我可以在后面站着看一下。你建大庙,我只是个小庙,没有关系,我以后挂单,总可以到你那里吃一餐饭吧。世间有很多事你要想得开、看得开,不要嫉妒,自然就不会有烦恼。


  凡事不强求、不执着


  不一定要求别人非要做到怎么样,也不要事事要求别人依着自己的方法去做。人本来就各有各的个性、各有各的自由,如果别人不合己意就生气,烦恼就会趁着你心智脆弱、愚昧、无明的时候入侵。

  要有自己正当的兴趣、工作、习惯


  这些都可以抵挡邪魔外道,更重要的是,要发心工作,让自己忙起来,自然没有时间烦恼。平时多结交善知识,不跟烦恼人来往,因为借酒消愁愁更愁,跟烦恼人来往只有跟着一起烦恼。


  常常自我反省


  如果只想到自己很好,经常自己原谅自己,总认为“我就是这样的看法,我本来就是这样嘛!”如此就不能改进自己,烦恼就无法去除了。

  待人亲切,奉行“三好”

  做好事、说好话、存好心,就能少烦恼。因为你做好事、说好话、存好心,别人就会赞美你、尊敬你,当然就没有烦恼了。

图文来源网络

责编:小禅君


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