二十四节气养生(惊蛰篇) 惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。” 二月的惊雷催醒了沉睡的万物,白鹭舒展着灵性的翅膀,掠过山峦水畔 2018-03-04 二十四节气|养生|惊蛰篇
二十四节气养生(立春篇):养生要壮胆,胆气足则百病不粘 立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间 2018-02-02 二十四节气|养生立春篇|壮胆|胆气
二十四节气养生 | 大寒养生方 今日是2018年1月20日(农历丁酉年腊月初四),正值二十四节气的大寒。大寒太阳位于黄经300°。大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节,正值三九刚过,四九之初。谚语有云:“三九四九不出手”。 2018-01-20 二十四节气|养生|大寒|养生方
节气 | 大寒养生,着眼于“藏” 此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。同时祭祀祖先及各种神灵,祈求来年风调雨顺。 2018-01-16 节气|大寒|养生
冬至大如年:二十四节气【冬至】养生篇 冬至这个时候适合于养阳气,冬至是白天最短,夜晚最长的一天,冬至一阳生,阴阳转换的时刻,冬至对应的这个就是复卦,地雷复,最下面一个是阳爻,是一点阳气萌生的时候,所以古人有这个养生智慧,他就很重视这一天,静养阳气,不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。 2017-12-19 冬至|二十四节气|养生
修好药师法门,睡觉也能修行 首先是第一个要调好我们的身。一个人肺虚、肺热的话,他会失眠;肝热的人他会多梦。你应该把肺和肝调好。一般来说,肺虚以后,金克木都会引起肝热,所以应该是睡觉以前要能够先按一下这个太冲穴,让多余的肝气能够泻掉。 2017-12-15 药师法门|睡觉|修行
节气[大雪]养生方 2017年12月7日(农历十月二十)是大雪节气。 大愿法师开示大雪要服用八珍汤,八珍汤配方:当归10克,川芎5克,白芍8克,熟地15克,人参3克,炒白术10克,茯苓8克,炙甘草5克,红枣2颗,生姜3片(一个人份量)。 2017-12-07 节气|大雪|养生方
立冬健康养生篇 立冬时,黄花红叶尤在,有十月小阳春之感。立冬自古是汉族传统节日之一。追溯到汉魏时期,这天天子要亲率群臣迎接冬气,而不少文人墨客也挥笔洒下那些脍炙人口的诗词。 《月令七十二候集解》说:“冬,终也,万物收藏也”。立冬意味着冬季的来临。 2017-11-04 立冬|健康|养生
七觉支其实是指七种出世间的智慧的构成因素 七觉支,就是择法、精进、喜、轻安、念、定、舍。一般的我们在大乘佛法之中没有很重视三十七道品的具体修法,其实她是一个完整的次第。在《清净道论》里面就是从四念住开始起修,一直到八正道圆满,这中间就是完整的由凡夫证悟阿罗汉的一个修行次第。 2017-10-23 七觉支|出世间|智慧
霜降养生:调养脾胃是关键,温胃散寒属首要 霜降(公历2017年10月23日 农历九月初四): 霜降为农历二十四节气之一,进入此节气天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。 2017-10-21 霜降|养生|脾胃|温胃散寒