惊蛰时间：2019年3月6日

• 觉了
• 2019-03-06
• 健康

立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香；春也意味着万物生长，农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间

• 觉了
• 2019-02-04
• 二十四节气|养生立春篇|壮胆|胆气

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。” 是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

• 2018-08-06
• 大愿法师|药师法门健康养生随许法|立秋|养生方

“夏至一阴生，季节换节令，白天长又长，小睡天又明。”夏至，是二十四节气中最早被确定的一个节气，后来逐渐成为重要的民俗节日——“夏至节”。 　　夏至日也是一年中日照最长的一天，夏至后傍晚常有雷阵雨

• 2018-06-21
• 莲开夏至|大愿法师|养生方|健康一夏

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 二月的惊雷催醒了沉睡的万物，白鹭舒展着灵性的翅膀，掠过山峦水畔

• 2018-03-04
• 二十四节气|养生|惊蛰篇

今日是2018年1月20日（农历丁酉年腊月初四），正值二十四节气的大寒。大寒太阳位于黄经300°。大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节，正值三九刚过，四九之初。谚语有云：“三九四九不出手”。

• 2018-01-20
• 二十四节气|养生|大寒|养生方

此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。

• 2018-01-16
• 节气|大寒|养生

冬至这个时候适合于养阳气，冬至是白天最短，夜晚最长的一天，冬至一阳生，阴阳转换的时刻，冬至对应的这个就是复卦，地雷复，最下面一个是阳爻，是一点阳气萌生的时候，所以古人有这个养生智慧，他就很重视这一天，静养阳气，不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。

• 2017-12-19
• 冬至|二十四节气|养生

2017年12月7日（农历十月二十）是大雪节气。 大愿法师开示大雪要服用八珍汤，八珍汤配方:当归10克，川芎5克，白芍8克，熟地15克，人参3克，炒白术10克，茯苓8克，炙甘草5克，红枣2颗，生姜3片（一个人份量）。

• 2017-12-07
• 节气|大雪|养生方

立冬时，黄花红叶尤在，有十月小阳春之感。立冬自古是汉族传统节日之一。追溯到汉魏时期，这天天子要亲率群臣迎接冬气，而不少文人墨客也挥笔洒下那些脍炙人口的诗词。 　　《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也”。立冬意味着冬季的来临。

• 2017-11-04
• 立冬|健康|养生