2015年7月9号
佛历2559年 五月廿九
大愿法师:4种有偏差的养生方法
发表时间:2017-04-18
  
        现在的人都很重视健康,但是因为这个认识论不能提高,所以大家以为可以实现健康的很多方法,最后都证明就是忽悠,不是真正的。原来很多人会误解,认为说这是一个流传很久,而大家领悟都有偏差的一个观念,比如说:生命在于运动。


  运 动


  于是很多人认为说,我要健康我要天天爬起来跑步,但是其实这个方法是有片面性的,尤其是老年人。早上起来的时候,有些人反正年纪大了睡不着,三点钟就爬起来,就开始到公园去跑步、去锻炼。但是其实这个方法是错误的,为什么?因为睡了一晚上以后,这个血的粘稠度是最高的,你爬起来就去跑步,做那个剧烈运动往往可能导致到意外,高血压包括出现脑卒中(中风)、心脏病发作等等。


  这个其实要真正锻炼的话,适当的运动、适当的锻炼是对的,但是不要做太剧烈的运动。包括有些人会习惯于说冬泳,其实这些都是很片面的。而且来说,大家有没有注意观察一下,有一些这种运动员剧烈运动大半辈子,你去观察一下他的寿命长不长,一般不会很长的,为什么?因为你剧烈运动其实要消耗的这个能量是很大的,而且来说是怎么样?我们每一个人这个先天的能量,其实在母亲肚子里面就决定了,所以在你出生那一刹那,就可以知道你这一生,你有多少的先天能量。


  那么就像一个煤气罐一样,有一些人煤气罐这个罐子大一点,装的煤气多一点,有些人装的少一点。当你把这个阀,这个开关打得很大的时候,这个气跑得很快对不对,很快就烧光了。所以你看他跑到五十岁、六十岁你这罐煤气就烧掉了;而你把这个阀门调小一点,不要开那么大,你的生命之火不要烧得那么太剧烈、太旺,让它燃烧得小小的、慢慢的,这样子你就可能可以活到八十岁、九十岁、一百岁、一百二十岁都是可以的。


  因为我们真正的寿命是要超过一百二十岁的,我们在前面的药师法门也讲过了。为什么不可以?因为你这个阀门开得太大。其实这个阀门是什么意思呢?我们这次药师法会也会讲到,就是气立和神机。


  万物为什么会生长?节气一到它就会冒头出来、它就会发芽、它就会生长、就会开花、就会结果,而节气不到的时候,你怎么搞它都不会,为什么?因为它里面有一个密码、有一个机制叫气立,所以你要调的话,除非你把这个密码修改了才可以。


  那么同样的,人出生的季节,我们原来讲药师法门也讲过,其实对男众来说,秋天出生的最好,其次是冬天出生的,然后是春夏。女众冬天出生的最好,之后是秋天,然后是春夏。


  为什么夏天出生的人,如果不注意保养的话,他这个先天的能量容易耗尽,为什么呢?因为夏天出生的人天气很热对不对,所以这个天的少阴、少阳,这个气立就会影响人体的气立,就会自动地把这个开关的阀门,开得比较大。所以开得比较大的时候,你当然能量消耗得就会在同等的时间单位里面,你所消耗的能量比人家就会要大很多。除非你修学了药师法门,你懂得有时候可以要干活把它调大一点,有时候把它调小一点,调小一点当然就经用一点。所以我们就要能够知道,通过这些身体健康的密码来做一些调节。


  牛 奶


  还有比如说,原来有一段时间大家都会很流行喝牛奶,那个洪昭光演讲的时候就说:一袋牛奶强壮了一个民族,他那个是讲引用日本的学生配餐里面都会有牛奶,但现在也有很多人知道这个其实不一定是很好的。


  因为小牛一生下来,它就要快速地长骨头,尤其是原来那种野生的环境里面,它会受到天敌的伤害,所以要尽快地把骨头长出来。那么我们喝的时候骨头长得很快,当然这个骨密度就不够,也会骨质疏松,所以未必是好事。


  深海鱼油


  不同的体质要能够吃适合于自己体质的这种食物,不然的话你盲目地跟风,人家说这个好,你也拿来吃吃,但是其实人家吃了是补药,你吃了就是毒药。


  比如说,你知道你的先天体质是寒性的,有一个热性体质的人,他吃了那个深海鱼油,觉得好得不得了,吃了以后觉得身体非常舒服。于是给你推荐,但是你的体质是寒性的,你吃了以后可能就越来越怕冷了。为什么?因为它本来就是寒性的。


  酵 素


  还有,有些人以为说为什么会得癌症,因为天天吃肉,所以我如果天天吃素的话,会不会不得癌症呢?但是你有没有发现,其实也有一些是一直吃素,但是他后面也会有肿瘤的,为什么?很多原因,当然跟他的基因、跟他的先天密码有关系,也会跟他的体质有关系。


  还有就是说有一段时间会流行吃酵素,你吃了酵素、喝了酵素就不会得肿瘤,尤其是那种诺丽果,诺丽果酿的那种酵素就能够预防肿瘤。所以很多人就一阵风,买很多的那种酵素。


  但是是不是都好呢?不确定。那个只是说会更有利于大肠的排便,但是并不是说你没有便秘、畅顺了,就一定会没有毒素的积累。当你这个新陈代谢的速度,比排除毒素的速度要慢的时候,那么一定还是会有毒素累积下来,所以并不是说你单纯地排毒就好了。


  其实有很多这种似是而非的养生观念。那我们《药师七佛经》中,药师七佛因地的愿力就是药师法门的核心,愿之所在,法门之所在。第一尊药师佛善名称吉祥王如来八大愿。第一大愿就是至心称名消疾苦。第二大愿就是诸根具足业障除。还有第七尊药师琉璃光如来,因地十二大愿。第六大愿就是诸根具足愿。第七大愿就是除病离贫眷属增益愿。这些愿力所关注的侧重点都是关注众生身体的健康,以愿力帮助众生、加持众生,实现身体健康无病苦。


  选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》
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